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Meine Diät. Seit Anfang Januar bin ich nun schon in meiner Wettkampfdiät. Es kommt mir gar nicht so lange vor; diesmal verläuft die Diät ganz anders als die beiden letzten.

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Das war mal eine Halle! Backstage schnell einen Bikini Fitness Diät sichern und schon ging es fast los. Die Farbe wurde nochmal gecheckt und ich bekam noch eine dritte Schicht diesmal, Öl drauf, aufpumpen und ab auf die Bühne.

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Als wir ins LineUp und somit in die ersten Posen gingen hab ich auch gleich noch einen Schreckbekommen: alles voller Krämpfe. Meine Waden, meine Oberschenkel, mein Rücken.

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Im wahrsten Sinne des Wortes. Nach dem Lineup wurde ich leider nicht in den ersten 5er-Vergleich gerufen, was erstmal nichts bedeutet aber auch deine Ausgangskarten fürs Finale nicht sonderlich verbessert.

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Denn, die 5 Mädels, welche für den 1. Man kann also sagen, die 5 welche im 1.

Glückwunsch Diana🤗🤗🤗 Du bist eine "Sonne"

Vergleich sind, haben den Richtern auf Anhieb Bikini Fitness Diät Besten gefallen. Meine Nummer wurde leider nicht aufgerufen und du stehst auf der Bühne und denkst dir nur: Fuck.

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Bikini Fitness Diät Aber lachst trotzdem schön weiter und würdest am Liebsten gleich von der Bühne runter weil du weisst, aus dem 2. Aber okay, dann halt zweiter Vergleich: wieder 5 Mädels, die 5 die die Richter auf den Plätzen sehen quasi stellen sich zum zweiten Vergleich.

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Alle Posen einmal durch und wieder an den Bühnenrand bevor es noch den 3. Vergleich gibt. Verabschieden und Bühne verlassen.

Wir alle müssen den Blutzucker mit allen Nahrungsmitteln messen, die wir nach einer Stunde zu uns nehmen, um zu wissen, welcher Aggressor für unseren Körper ist, da er die Wurzel vieler Krankheiten ist. Zucker darf 85 nicht überschreiten.

Bist du nicht im 1. Vergleich und Bikini Fitness Diät nicht relativ sicher im Finale, dann kommt dir diese Zeit, bis die Finallisten ausgehangen werden noch mehr vor wie eine Ewigkeit. Ich telefonierte kurz mit meinem Coach um zu besprechen was ich gegen meine Krämpfe tun sollte und verbrachte die Zeit dann wirklich einfach mit Warten.

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Du willst eigentlich so dringend was Essen und Trinken, wenn du nicht Bikini Fitness Diät Finale kommst, dann könntest du das auch schon längst, wenn du im Finale bist dann allerdings nicht. Also musst du ausharren und warten. Um kurz nach 14 Uhr kamen dann die Listen raus und… Mein Name stand drauf!

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Pausen Steine fielen mir vom Herzen. Meine erste Deutsche Meisterschaft und ich bin im Finale!

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Das hat mich lange Zeit sehr gestört. Ich war immer mit vollem Ehrgeiz dabei. Mit 20 Jahren habe ich begonnen auf einen Halbmarathon hinzuarbeiten und war dafür viel im Fitnessstudio.

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Stephanies Supps. Jedoch bekomme ich die meiste Motivation, wenn ich meine eigenen kleinen Fortschritte im Spiegel sehe.

Danke Kumpel, es ist das beste Video, das ich gesehen und gehört habe.

Man sieht dann, dass man etwas richtig macht und bekommt somit noch mehr Push. Ich stecke mir immer relativ kleine Ziele, die ich dann aber auch auf jeden Fall erreichen will.

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Ich denke diese Aussage ist ein Irrglaube Bikini Fitness Diät sich zu lange bei den Leuten gehalten hat. Speziell wenn man mit Körperregionen unzufrieden ist, ist Bodybuilding die Lösung — und wir Frauen finden ja immer etwas was uns nicht passt.

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